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哺乳期不能吃的东西 你知道吗?(4)

来源:恒恒美食网  10-08/2017
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哺乳期不能吃的东西  你知道吗?

  7、油炸高脂肪

  油炸高脂肪的食物不易消化,哺乳期妈妈消化力较弱,而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多,哺乳期吃了对产后恢复健康不利,母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收。

  8、剩饭冷饭

  中医认为“热行寒滞”,生冷之物易致淤血滞留,而引起产后腹痛、恶露不行等疾病。冷饭易损伤脾胃,影响消化功能,造成腹泻,影响产妇健康。

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