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孩子补脑吃什么好 想要孩子聪明伶俐你得这么做(4)

来源:恒恒美食网  09-27/2017
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  到底有没有补脑的食物?

  说到这里,大家肯定会问 ,那么,究竟怎么吃才补脑呢?有真正的“补脑”食物吗?

  其实,我们的大脑是一个复杂的中枢纽,它需要的营养物质并不是单一的,而是多种多样的。

  首先,大脑主要是蛋白质构成的,所以这个成分是不可缺少的,但是,人发育到一定程度之后,脑细胞数量就不可逆转地下降了,任凭再多食物也无法挽回。

孩子补脑吃什么好 想要孩子聪明伶俐你得这么做

  其次,我们的大脑特别喜欢葡萄糖。葡萄糖是大脑利用能量的最基本形式,有充足的葡萄糖,脑子运转起来才够灵光。

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