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黑桑葚的作用 春季常吃这一物抗癌明目有神效

来源:恒恒美食网  12-01/2017
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  小时候在读到鲁迅的文章的时候就深深的被里面的桑葚给吸引了,每年春天桑葚上市之后都会想要买来尝一尝,那么这种酸酸甜甜的果子,对于人体来说有什么好处呢?

黑桑葚的作用 春季常吃这一物抗癌明目有神效

  桑葚的功效与作用

  1.提升免疫力的小能手

  桑葚中含有丰富的维生素A/C/E/B1/B2、胡萝卜素、氨基酸、鞣质、苹果酸、钙等成分,其营养是苹果的5~6倍,是葡萄的4倍,这些丰富的营养成分能促进造血功能,很好地增强人体免疫力。

  2.防癌抗癌

  桑葚中含有大量芦丁,芦丁可阻止结肠癌的形成,可凉血止血、清肝泻火,具抗炎、抗病毒作用。故常吃桑葚还有助于防治脑出血、高血压、视网膜出血、慢性支气管炎等。

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