设为首页 加入收藏

幸运快艇群

你的位置 : 主页 > 健康养生 > 健康心理 >

谨防春天忧郁症 9招驱散抑郁阴霾

来源:恒恒美食网  11-07/2017
点击:

     谨防春天忧郁症  9招驱散抑郁阴霾 “菜花忙,痴子忙”,每年春节过后,一些人就会陷入莫名的忧郁,而3-5月份我国的自杀人群一路飙升。为什么美好的春景中人们会得春天忧郁症?得了春季抑郁症怎么办?抑郁症能预防吗?今天小编就整理了一整套对抗春天忧郁的良方,让我们在这个春天要快乐不要抑郁!

谨防春天忧郁症  9招驱散抑郁阴霾

  许多人认为,只有那些性格比较内向的人会得抑郁症,性格开朗的朋友是不会忧郁的,但事实上,春天特有的天气环境使得抑郁症的人数一路攀升,你知道自己为什么会得忧郁症吗?

  我为什么会得“春天忧郁症”?

  第一,春季日照和气温变化较大,人体代谢旺盛,大脑对外界刺激也比较敏感,很容易引起情绪的波动。

  第二,春季气压较低、气候干燥,时常的阴雨、雾霾容易引起大脑分泌激素的紊乱,导致神经功能紊乱,容易出现失眠症状和焦虑情绪。

  第三,春季人的心理容易烦躁空虚,也是各种精神病的突发期,一些性格孤僻的人,尤其是中老年人,一旦遇到不顺心的事,往往会产生自杀心理。

  生活中的小忧郁也在所难免,但是各位要注意哦,如果你有如下情况,可能已经患上了抑郁症,而在抑郁症患者中,5成以上在春季有自杀倾向 》》》 我得春天忧郁症了吗?

打印

网友评论

大家都在看

热门食材

专题推荐

热门推荐

  • 敬老院“送清凉、暖人心”暨沂河实验学校慰问

    敬老院“送清凉、

    8月18日上午,兰山区沂河实验学校四年级二班的部分同学们在班主任王老师的带领下及家长的

  • 暖心!音乐公司为宠物打造“专属歌单” 以缓解孤独

    暖心!音乐公司为

    综合外媒报道,近日,瑞典流媒体音乐服务平台Spotify为独自在家的宠物打造了“专属歌单”。

  • 女子做抽脂手术身亡 涉事美容机构上月才获许可证

    女子做抽脂手术身

    “我接到电话赶到医院时,人已经不行了。”11月14日下午,卢女士接到女儿闺蜜的电话,称女

热门食谱

推荐文章