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激情过后 女人如何呵护私处健康

来源:恒恒美食网  09-06/2012
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           性爱过后女性如何清洁保护自己私处,女人保护自己的私处不受细菌的感染是非常重要的一个措施保障,这样可以减少妇科疾病的产生。

     特别是性爱之后给私处的清洁工作非常必要。

     私处保养小TIPS

     适度的性生活就是给私处最好的SPA,避免过度性生活,过度的性de兴奋会造成内分泌极度亢奋,导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。

     在饮食上要当个“杂食动物”,每天4种以上水果和蔬菜,每星期吃两次鱼。保证每天吃早餐,能有效促进新陈代谢,保持血管和免疫系统年轻。另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品,适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。

     生孩子也能防止妇科病发生。研究表明,女性在一生中有一次完整的孕育过程,就能增加10年免疫力,这种免疫力主要针对妇科肿瘤。

     月经正常是身体健康的重要标志。如果女性出现出血、白带不正常、腹部疼痛、肿块等几个症状,那就表明“肯定有问题”,一定要马上就医。

     养成自我检查的习惯。洗澡时,女性可以检查自己的乳房是否有肿块,早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部,看看有没有肿块。每年定期到医院体检。乳腺检查、B超、宫颈涂片和其他妇科检查非常重要,不可错过。

     “性生活前应小洗”,就是说,性生活前应彻底清洗生殖器。如果不彻底清洗就进行性生活,会对女性造成很大的影响,易形成多种妇科病。

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