设为首页 加入收藏

幸运快艇群

你的位置 : 主页 > 饮食健康 > 健康饮食 >

什么菜不能吃 夏季蔬菜吃对祛病吃错中毒易丧命

来源:恒恒美食网  09-03/2016
点击:

  现在已经是夏天了,你知道在饮食上我们要注意些什么吗?我们每天都需要吃喝,饮食与我们的健康息息相关。而在炎热的夏天,这些食物吃对了,对我们的身体有好处;吃错了,竟会引起中毒休克,甚至丢了自己的性命。快随小编去了解下详细情况吧!

什么菜不能吃 夏季蔬菜吃对祛病吃错中毒易丧命

  夏天能生吃的蔬菜有哪些

  黄瓜:黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质,它所含的营养成分丰富,生吃口感清脆爽口。

  从营养学角度出发,黄瓜皮所含营养素丰富,应当保留生吃。

  但为了预防农药残留对人体的伤害,黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。

  用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根,要保持黄瓜的完整,以免营养素在泡的过程中从切面流失。

  西红柿:西红柿中维生素A较丰富,维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。

打印

网友评论

大家都在看

热门食材

专题推荐

热门推荐

  • 敬老院“送清凉、暖人心”暨沂河实验学校慰问

    敬老院“送清凉、

    8月18日上午,兰山区沂河实验学校四年级二班的部分同学们在班主任王老师的带领下及家长的

  • 暖心!音乐公司为宠物打造“专属歌单” 以缓解孤独

    暖心!音乐公司为

    综合外媒报道,近日,瑞典流媒体音乐服务平台Spotify为独自在家的宠物打造了“专属歌单”。

  • 女子做抽脂手术身亡 涉事美容机构上月才获许可证

    女子做抽脂手术身

    “我接到电话赶到医院时,人已经不行了。”11月14日下午,卢女士接到女儿闺蜜的电话,称女

热门食谱

推荐文章