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华阳街道开展冬季中医养生知识讲座

来源:恒恒美食网  02-15/2019
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  中国江苏网讯(通讯员 张旭)为增强女性自我保健意识,引导建立健康生活方式,促进精神文明建设。近日,华阳街道妇联在东软双创园路演大厅举办中医养生知识讲座,辖区单位员工以及各村妇女群众40余人参加了此次活动。

华阳街道开展冬季中医养生知识讲座

  活动特邀中西医结合内科专业副主任医师田淮医生为大家授课,田医生拥有近四十年从事中西医结合临床工作经验,擅长于使用经方、针刺、艾灸、火罐、敷贴等综合治疗各种疑难杂症。此次讲座田医生介绍了通过调节饮食和运动来预防治疗病症的方法,从“食补”的角度推荐了冬季进补食谱和基本常识,以及美容养颜的“绿色”护肤方式。运动方面提倡冬季养生要早睡晚起,不宜过早晨跑等,还特意针对女性办公室久坐引起的颈椎腰椎不适教大家做一些简单的保健操。田医生强调想要有健康的身体必须要管住嘴、迈开腿、睡好觉,健身运动、阳光生活。

  活动结束后,大家纷纷为田老师点赞,这样的中医讲座通俗易懂,接近生活,收获很大,回家就要试一下。此次活动,不仅增进了群众对中医的了解,丰富了健康知识,同时也提高了女性健康养生的意识,提醒她们时刻保持阳光乐观的心态。

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