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洋葱醋汁煎鲽鱼

来源:恒恒美食网  01-01/2019
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  要是不太会吃鱼的朋友最适合吃深海鱼了,今天小编教大家做的是葱醋汁煎鲽鱼,口感清爽,一点都不油腻,也不腥,简直是太好吃了。

葱醋汁煎鲽鱼

  材料:鲽鱼2只

  调料:盐 黑胡椒颗粒 料酒

  辅料:生菜 胡萝卜 玉米粒 白玉菇 小番茄 青柠檬 洋葱黑醋色拉汁

  做法:

  1、鲽鱼去内脏洗净切大块用黑胡椒、盐、料酒和青柠檬腌制半小时

  2、胡萝卜切条和玉米粒、白玉菇放入锅内焯烫捞起

  3、热锅烧热橄榄油将腌制好的鱼块放入

  4、煎至两面微黄至熟

  5、将辅料和鱼块摆盘,然后浇上洋葱黑醋色拉汁即可

  小叮咛

  煎鱼热锅热油,这样鱼不容易碎

  用黑醋汁和煎鱼搭配,不但营养更丰富,而且口感也很清爽

  小编有话说:以上就是小编教大家做的洋葱醋汁煎鲽鱼,细嫩的鱼肉,好吃的很,没有小刺,更容易吃。

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